Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire (TCA). En tant qu'ancienne boulimique, j'ai moi-même surmonté cette lutte et je suis devenue une source d'inspiration et d'espoir pour ceux qui cherchent à se libérer de l'emprise des TCA. Ma mission est de vous offrir un soutien bienveillant et personnalisé tout au long de votre parcours de guérison.
Je suis consciente que chaque individu est unique, c'est pourquoi mes services sont conçus pour s'adapter à vos besoins spécifiques.
Profitez d'un accompagnement individuel et confidentiel avec moi, où nous explorerons ensemble les racines de vos TCA, identifierons les déclencheurs et développerons des stratégies pour surmonter ces défis. Disponible 7J/J via WhatsApp.
Rejoignez une communauté bienveillante de personnes partageant les mêmes défis, où vous pourrez échanger des expériences, trouver du réconfort et de la compréhension mutuelle.
1h d’atelier analytique et éducatif conçus pour trouver et vous donner les outils nécessaires afin de renforcer votre estime de soi, cultiver des habitudes alimentaires saines et développer une relation positive avec la nourriture.
Accédez à une variété de ressources comme des guides, des outils d’évaluations pour approfondir votre compréhension des TCA et les traiter.
Mon approche repose sur l'empathie, la bienveillance et la tolérance. Je crois sincérement qu'avec le bon soutien et les outils appropriés, il est possible de surmonter les troubles alimentaires et de retrouver une vie épanouissante et équilibrée.
Je suis là pour vous accompagner dans votre parcours vers la compétition ou simplement une meilleure forme et un bien-être général. Mon approche holistique vous propose un coaching qui intègre la correction d'entraînements par vidéos, un soutien psychologique, un plan alimentaire adapté à vos besoins, et des séances d'entraînement individuelles, le tout facilement accessible via WhatsApp.
Vous n'avez plus besoin de vous soucier de votre forme pendant vos entraînements. Envoyez-moi vos vidéos d'exercices via WhatsApp, et je vous fournirai des retours constructifs, des conseils personnalisés pour corriger votre posture et optimiser votre technique, vous aidant ainsi à éviter les blessures et à maximiser vos performances.
Je comprends que l'aspect mental joue un rôle essentiel dans l'atteinte de vos objectifs sportifs. C'est pourquoi je suis là pour vous écouter, vous encourager et vous motiver tout au long de votre parcours. Ensemble, nous aborderons les obstacles psychologiques et mettrons en place des stratégies pour vous aider à rester concentré(e) et déterminé(e) à atteindre vos buts.
Chaque individu a des besoins et des capacités différents. Grâce à nos séances d'entraînement individuelles sur WhatsApp, je concevrai un programme d'exercices sur mesure en fonction de vos objectifs, de votre niveau de condition physique et de votre emploi du temps. Vous bénéficierez d'un encadrement personnalisé pour vous assurer des progrès constants et durables.
Une alimentation équilibrée est cruciale pour des résultats optimaux dans votre programme d'entraînement. Je créerai un plan alimentaire adapté à vos préférences, vos besoins nutritionnels et vos objectifs spécifiques. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement améliorer votre santé, je vous fournirai les conseils nécessaires pour faire des choix alimentaires judicieux.
Passion. Action. Noble intention.
